Innere Ruhe finden

Kraft schöpfen

Ab Montag, den 30. Januar 2012 biete ich Ihnen auf dem Atzelberg in Frankfurt-Seckbach regelmäßig einen Abend zur Entspannung an.

Zwei Mal im Monat können Sie bei einer geführten Meditation mit meinen nepalesischen Klangschalen den Alltag hinter sich lassen und neue Kraft für die begonnene Woche schöpfen.

Ich lade Sie herzlich ein, sich etwas Gutes zu tun.

Die Stimme der Dinge ist der Klang,

der in den Tiefen unseres Körpers

mit uns spricht und unserer Seele

zarte Antworten und umfangendes Einverständnis

zu entlocken vermag.

Volker O. Schmidt, Musiker

Ort: Atzelbergstraße U 44, in den Räumen des KIDS

Zeit: montags 18:30 bis ca. 19:30 Uhr

Die nächsten Termine:

30.01.2012

13.02.2012

27.02.2012

12.03.2012

26.03.2012

Kostenbeitrag: pro Person 5,00 – 10,00 € nach Selbsteinschätzung

Bitte melden Sie sich an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Telefon 069 / 15 34 94 34

Bildnachweis: utk 2011

Info-Abend Familienanalyse

Am 14. Juni 2012 spreche ich in der Heilpraktikerschule Astrid Mohr in Frankfurt-Enkheim über die energetischen Zusammenhänge in Familiensystemen.

Anhand von Fall-Beispielen erfahren Sie, welche Auswirkungen die Vergangenheit noch heute hat und welchen Einfluss die Erfahrungen  unserer Vorfahren auf uns und das Wohlbefinden unserer Kinder haben.

Durch das Lösen der geistig-seelischen Blockaden im Familiensystem werden Energien frei, die Ihnen helfen in Ihre Kraft zu kommen.

Weitere Informationen über das Thema des Abends finden Sie auf der Seite der Heilpraktikerschule Astrid Mohr

Eine Wegbeschreibung und Beschreibung der Klingelanlage (!) finden Sie hier

Die Daten in Kurzform:

Termin: Donnerstag, 14.06.2012

Beginn: 19:30 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Ort: Heilpraktikerschule Astrid Mohr

Kruppstraße 105 (das werkhaus)

60388 Frankfurt-Enkheim

Kostenbeitrag: 10,00 €

Anmeldung:

Astrid Mohr, Telefon 06047 / 95 51 27

info(at)hpschule-mohr.de

Bildnachweis: Lutz Riedel / PIXELIO

Zum Jahreswechsel lade ich Sie herzlich zu einer Klangschalen-Meditation ein.

Am Dienstag, 27.12.2011

von 17:00 bis 18:30 Uhr

in Frankfurt-Seckbach.

Diese Veranstaltung ist kostenfrei.

Die genauen Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer, der hier zum Download für Sie bereit steht.

Ab Januar 2012 wird es regelmäßige Meditationsabende geben.

Ort, Termine etc. finden Sie dann hier unter AKTUELLES.

Ich freue mich auf Sie.

Vom 10.10.2011 bis 16.10.2011 findet die Internationale Woche der Seelischen Gesundheit (WHO) statt.

In unserer westlichen Kultur wird seit Hunderten von Jahren das Verdrängen von Gefühlen praktiziert. Mit den beiden Weltkriegen wurde diese Kultur auf die Spitze getrieben. Als Nachfahren der Kriegsgenerationen leben wir nun in einer Welt, in der zunehmend mehr Menschen unter Ängsten, Burnout und Depressionen leiden – weil die persönliche Gefühlswelt in einer Leistungsgesellschaft keinen Platz zu haben scheint.

Das Ergebnis sind steigende Kosten für Unternehmen, Krankenversicherungen und Rentenkassen. Ganz abgesehen von dem persönlichen Leid, das durch das Verdrängen von Gefühlen entsteht und immer auch das familiäre Umfeld in Mitleidenschaft zieht. Es bringt niemanden weiter, Gefühle mit Drogen, Tabletten oder Alkohol verdrängen zu wollen. Auch Ablenkung bringt keine Heilung, denn Fernseher und Computer können echte Gefühle, die im Miteinander entstehen, niemals ersetzen.

Alle Gefühle sind gesund und müssen ihren Platz im Leben haben

Zu den eigenen Gefühlen zu stehen und die persönlichen Bedürfnissen zu leben, ist die Basis für eine stabile seelische Gesundheit.

Es bringt den Menschen in seine Kraft, wenn er seine Gefühle kennt und weiß, was ihn bisher blockiert hat. Daraus entstehen  Lebensfreude und bessere Leistungen als jedes angestrengte Bemühen oder Funktionieren.

Sie sind kein Rädchen im Getriebe einer krankmachenden Leistungsgesellschaft! Sie sind ein Mensch mit Gefühlen und Bedürfnissen und haben das Recht, als solcher geachtet zu werden. 

Lernen Sie, die Ereignisse und Erfahrungen des Lebens als Herausforderungen zu sehen, die die Seele wachsen und reifen lassen. Das ist ein guter Weg, um in die eigene Kraft zu finden.
 

Mein Beitrag vom 10.10. bis 16.10.11 sind folgende kostenfreien Angebote:

Montag, 10.10.2011 ab 18.00 Uhr im Skype Chat:

"Welche Auswirkungen haben verstorbene Vorfahren auf mein Leben?"

Jeder Mensch, mit seiner individuellen Seelen-Energie, ist verbunden mit den Energien seiner Vorfahren. Diese Energien können stärkend und stützend wirken – oder im Gegenteil – Kraft rauben und dem Individuum den Lebensweg schwer machen.

Meine Begabung liegt darin, den emotionalen Energiefluss in familiären Systemen wahrnehmen zu können und vorhandene Blockaden zu lösen, wenn die Zeit dafür gekommen ist.

Dienstag, 11.10.2011 ab 18.00 Uhr im Skype Chat geht es um die Frage:

"Leben mit Kristallkindern – oder bin ich selbst eine Indigo-Seele?"

Anderssein, im Sinne von feinfühlig und sensibel, empfinden viele Menschen als eine Last. Oft steckt mehr dahinter, denn gerade unter den sensibel begabten Menschen finden sich viele Seelen, die ihrer Zeit weit voraus sind.

Das betrifft auch und vor allem viele Kinder. Insbesondere die ab dem Jahr 2000 geborenen Wesen sind mit besonderen Fähigkeiten in diese Welt gekommen. Kinder der Zukunft – es hat sie zu allen Zeiten gegeben, doch seit den 1950er Jahren kommen mehr und mehr von ihnen, um die Welt in ihrem Wandel zu unterstützen.

Im Chat werde ich Ihre persönlichen Fragen klären und Antworten zum Thema Kristallkinder geben.

ÄNDERUNG – Der Chat am heutigen Dienstag findet nicht statt. Ein Ersatztermin wird hier bekannt gegeben.

Mittwoch, 12.10.2011 von 14.00 – 18.00 Uhr am Telefon

Numerologische Kurzanalysen der Persönlichkeit mit Hinweisen zu Lebensthemen und -aufgaben

Es gibt acht halbstündige, kostenfreie Beratungsgespräche – bitte rufen Sie mich für eine Terminvereinbarung an. 

Für eine Numerologische Analyse benötige ich Ihr Geburtsdatum.

Freitag, 14.10.2011 nachmittags

Angebot und Thema sind noch offen und werden kurzfristig hier bekannt gegeben.

Nutzen Sie diese einmaligen Angebote zur kostenfreien Beratung

und bitte sagen Sie es weiter … 

Bildnachweis: www.JenaFoto24.de / PIXELIO

> Sechs Wochen für Ihr Wohlbefinden <

Ein Coaching-Programm für hochsensible und gestresste Menschen

Leistungsdruck und vieles Denken sind die Ursache für die meisten Alltagsprobleme. Sie fördern ein seelisches Ungleichgewicht, dem Sie frühzeitig etwas entgegen setzen können.

Auch die Suche nach dem Platz im Leben ist ein häufig anzutreffendes Thema, das sich meist durch eine unbestimmte Sehnsucht oder eine gewisse Unzufriedenheit zeigt.

Hochsensible Menschen haben zudem mit vielen Energien zu kämpfen, weil sie mit ihren offenen Wahrnehmungskanälen mehr aufnehmen und verarbeiten müssen als der Durchschnitt der Bevölkerung.

Für alle diese Belange gibt es einen Weg, der Sie mehr zu sich selbst und damit mehr in Ihre Kraft bringt.

Dieser Weg führt über die Wahrnehmung in die Umsetzung der eigenen Bedürfnisse:

• In nur 42 Tagen lernen Sie sich selbst neu kennen
• Sie finden heraus, was Sie brauchen, um sich wohl zu fühlen
• Sie fühlen sich leichter und gehen mit neuer Kraft an Ihre Aufgaben heran

Das Coaching läuft aus gutem Grund über sechs Wochen.

Es ist der Zeitraum, den ein Mensch braucht, um neu Gelerntes zu verinnerlichen und damit zu einem festen Bestandteil des Alltags zu machen.

Was Sie sechs Wochen lang üben, bleibt besser haften als jedes Wochenend-Seminar.

Sie gestalten Ihre Verhaltensweisen und Ihren Alltag langsam aber stetig um. Durch diese Vorgehensweise wirkt das Coaching sehr nachhaltig.

Das Beste ist: Mein 6-Wochen-Programm begleitet Sie sofort!

Keine Wartezeit auf Termine, kein Zeitverlust, keine langen Wege – Sie brauchen keinen Fuß vor die Tür zu setzen, um am Coaching teilzunehmen. Telefonisch und per eMail führe und begleite ich Sie 42 Tage durch einen Prozess des inneren Wachstums. Hin zu größerem inneren Frieden und äusserer Ruhe.

Das Programm ist so gehalten, dass Sie es ohne größeren Aufwand bewältigen können.

Sie benötigen, bei freier Zeiteinteilung, pro Woche etwa 3 – 4 Stunden, inklusive eines einstündigen Telefoncoachings.

Der Ablauf:

6 Wochen lang erhalten Sie jeden Montag eine eMail mit Arbeitsblättern für die laufende Woche.

Wann Sie die Aufgaben machen, ist Ihnen überlassen. Es sind viele Denkanstöße dabei, die Sie während des Tages in sich bewegen können. Am Abend genügen einige Minuten, um sich Notizen zu machen und das Arbeitsblatt zu füllen.

Schon zu Beginn des Coachings vereinbaren wir einen festen Telefontermin für das wöchentliche Gespräch.

Sie haben die Wahl, an welchem Wochentag und zu welcher Zeit Sie telefonieren wollen. Vielleicht haben Sie eine längere Mittagspause oder Sie möchten die Zeit nutzen, wenn die Kinder im Bett sind. Ich bin sicher, wir finden einen für Sie passenden Termin.

Am Wochenende schreiben Sie mir eine eMail. Die Fragen dazu erhalten Sie mit der Montags-Mail.

Hier geht es um Reflektion der vergangenen Woche und Ihre Themen, die wir im nächsten Telefongespräch besprechen werden.

Kosten

Pro Woche 120,00 €

Die Zahlungsmodalitäten besprechen wir vor Beginn des Coachings. Für Menschen mit finanziellen Sorgen biete ich besondere Konditionen an. Bitte fragen Sie gegebenenfalls danach.

Lesen Sie mehr zum Thema

Bildnachweis: Joujou / PIXELIO

Was haben Depression, Burnout und Angst gemeinsam? Ganz gleich, in welcher Form es sich zeigt – diese seelischen Störungen sind ein Zeichen dafür, dass die Lebenskraft blockiert ist. Die ureigene Energie fließt nur noch spärlich und steht dem Individuum in kaum ausreichendem Maß zur Verfügung.

Das deutsche Wort für Depression ist Niedergeschlagenheit. Es bezeichnet, wie ich finde, den Zustand um den es dabei geht, sehr genau: Die Energie ist nieder gedrückt. Sie kann nicht oder nur wenig emporsteigen und das bedeutet, dass sie  das Herz nicht erreicht. Doch im Herzen wohnen Freude, Begeisterung und Lebenslust. Wie soll der Mensch das empfinden, wenn seine Energie gar nicht bis dorthin kommt?!

Ähnlich ist es mit der Angst. Das Wort ist mit dem Wort 'Enge' verwandt. Somit bedeutet Angst, dass ein Zusammenhalten, ein Sich-zusammen-reißen besteht. Die Energie fließt nicht nach außen, sie kann nicht ausgedrückt werden und staut sich im Inneren an. Durch diesen Stau entsteht das Gefühl der Angst.

Burnout, das 'Ausgebrannt sein" bezeichnet einen Zustand der Kraftlosigkeit. Anscheinend ist keine Energie mehr vorhanden, denn nichts geht mehr: Man ist unendlich müde oder völlig überreizt oder beides zugleich. Die körperliche und die seelische Abwehr sind halbwegs zusammengebrochen. Ein Burnout vereint die Symptome von Depression und Angst: Schlafstörung, Weinen ohne nennbaren Grund, Angstzustände, Panikattacken, um nur einige zu nennen.

Alle drei sind Störungen auf der seelisch-emotionalen Ebene. Etwas ist im Ungleichgewicht, etwas hat überhand genommen. Ausgelöst durch ein Zuviel, ein zu einseitig auf der anderen Ebene. Diese andere Seite, die so stark geworden ist, ist die rationale Ebene. Wenn das Denken mit all seinen Forderungen zum Antrieb geworden ist, wird der Mensch zum Getriebenen. Leistungswille, Streben nach Anerkennung oder eine unbestimmte Sehnsucht treiben ihn an – immer höher, weiter, schneller – läuft der Mensch sich selbst davon.

Wir denken, wir müssten schön sein, müssten schnell sein, müssten besser sein – wir denken, wir werden nur gesehen und anerkannt, wenn wir möglichst viel leisten. Wir denken, der Andere würde uns lieben, wenn wir so und so aussehen oder dies und das können.

Aber das Menschliche findet auf einer anderen Ebene statt. Nämlich auf der des Herzens. Mit den Augen des Herzens betrachtet, ist äußere Makellosigkeit unwichtig. Mit den Augen des Herzens gesehen, ist alles Funktionieren und Leistung bringen ein unnatürlicher Krampf. Und noch dazu völlig überflüssig. Das Herz sieht stets in das Herz des Anderen – und dort ist Verständnis, Zuneigung und Liebe.

Wir haben verlernt, mit den Augen des Herzens zu sehen.

Wir schauen mit den Augen des Verstandes.

Und das bedeutet, das alles was wir sehen, bewertet, verglichen und beurteilt wird:
Das ist besser. Das ist schlechter.
Das hat er oder sie gut gemacht. Das hätte er oder sie besser machen sollen.
Das ist schöner, das ist kostbarer, das ist …

Es gibt keinen Bereich des Lebens, wo wir nicht bewerten!

Achten Sie nur ein Mal einen Tag lang auf Ihre Gedanken und prüfen Sie sie auf Beurteilung. Sie werden erstaunt sein, wie tief Sie im Bewerten und Urteilen stecken. Wie sehr Ihr Verstand das Sagen hat.

Das ist das Erbe unserer Kultur. Das Erbe der Leistungsgesellschaft. Nicht Sein – und dafür geliebt werden, dass man ist – sondern (An)Schein wahren und so tun, als ob … damit man dazu gehört.

Aus ganzheitlicher Sicht dient diese Entwicklung dem seelischen Wachstum des Menschen. Wir haben alles Mystische und Magische verbannt, als das Zeitalter der Aufklärung begann. Wir haben dem Verstand den Vorrang gegeben und sagten "Ich denke, also bin ich". Wir haben unsere mentale Leistungsfähigkeit auf die Spitze getrieben und darüber unsere emotional-magische Natur vergessen und verleugnet. Wir wurden zu Dienern des Verstandes, der nur glaubt, was man beweisen kann. Der wissenschafts- und autoritätsgläubig ist und keine eigene Meinung zulässt.

Depressionen, Angststörungen und Burnout treten in unserer Kultur so gehäuft auf, weil diese Einseitigkeit jetzt  ausgeglichen werden soll. Wir müssen zurück finden zu uns selbst. Zu dem, was das Herz sagt, will und braucht. Dazu ist es notwendig, wieder zu fühlen. Wir müssen unsere Gefühle zulassen und leben.

Die Zeit des Verdrängens, die mit den Generationen der beiden Weltkriege ihren Höhepunkt erreichte, ist vorbei. Wir dürfen wieder fühlen. Wir leben nicht mehr im Krieg, wo es dem Überleben diente, nicht zu fühlen. Der Krieg findet stattdessen jetzt im Inneren statt: Verstand gegen Gefühle. Ratio versus Emotion. Es ist Zeit für ein neues, inneres Gleichgewicht.

Beginnen Sie noch heute. Lernen Sie Ihre Gefühle kennen. Und haben Sie bitte keine Angst davor. Denn damit würden  Sie sich vor sich selbst fürchten. Auch Ihre dunklen Gefühle sind Ihre Gefühle. Sie sind Teil von Ihnen. Indem sie ins Licht geholt werden, können sie sich wandeln und als neue Kraft zur Verfügung stehen.

Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne ein Stück – hin in Ihre Kraft, Ihre Mitte. Dafür habe ich mein 6-Wochen-Coaching-Programm entwickelt. Es wird Sie darin unterstützen, mit sich selbst gut umzugehen und wieder auf die eigene Seele zu hören.
 

Hier geht es zu den Programm-Informationen

Bildnachweis: utk

In meinen Weg-zum-Herzen-Videos und mp3-Hörminuten finden Sie besinnlich-meditative Texte für die kleine Pause vom Alltag – hin zum Herzen und dem, was der Seele Flügel wachsen lässt.

In meiner ersten Produktion spreche ich über Gefühle, die Vergangenheit und das Finden der eigenen Mitte.

Bildnachweis: Hans Peter Dehn / PIXELIO

Bruno Würtenberger auf mystica.tv

… über authentisches Sein, Erleuchtung & Sinnsuche

Der Baum ist ein Sinnbild für die Natur des Menschen. Sein aufrechter Wuchs, seine tief in die Erde hinab reichenden Wurzeln, die ebenso groß sind wie seine Krone, verkörpern das Menschsein auf schönste Weise. Auch wir sind verwurzelt mit der Erde, tragen unseren Kopf im Himmel und dürfen aufrecht durch das Leben gehen.

Wie der Baum benötigen wir eine gute Basis und eine gewisse Flexibilität, um den Stürmen des Lebens trotzen zu können. Auch der Mensch hat wie ein Baum seine 'Jahreszeiten': Mal stehen wir in voller Blüte, sind begeistert und fühlen uns verliebt wie im Frühling, mal sonnen wir uns im Licht von Anerkennung und Zuneigung. Dann wieder verlieren wir uns im Auf und Ab des Lebens und lassen die Blätter der Leichtigkeit fallen. In manchen Zeiten des Lebens stehen wir gar wie ein kahler Baum im Winter und hoffen auf den nächsten Frühling.

Ein Baum strahlt eine innere Kraft und Ruhe aus, die wir spüren können, wenn wir uns mit der Seele des Baumes verbinden. Wenn wir uns an ihn anlehnen, können wir diese Kraft und Ruhe tanken und zentrieren uns wieder in unserer Mitte.

Damit Sie sich auch ohne einen Baum jederzeit zentrieren können, habe ich die folgende kleine Übung entwickelt, die Sie überall ganz einfach und in wenigen Minuten durchführen können:

Nehmen Sie sich einen Moment Auszeit und stellen Sie sich aufrecht an einen Ihnen angenehmen Platz. Schauen Sie wenn möglich in Richtung eines Fensters.

Sie stehen mit beiden Füßen auf dem Boden, die Beine etwa schulterbreit auseinander.

Atmen Sie ein paar Mal bewusst ein und aus.

Nun lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Füße. Stellen Sie sich vor, wie sie über die Füße mit der Erde verbunden sind und dass Ihre Wurzeln weit hinab in die Erde reichen. In die Erde, die Sie trägt und nährt. Sprechen Sie laut oder im Stillen:

"Ich bin verbunden mit der Liebe der Erde"

Spüren Sie die Verbundenheit.

Nun lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit nach oben, zum Himmel über uns. Heben Sie die Arme und strecken Sie sie nach oben. Die Arme bilden einen Trichter, der die geistige Weisheit und Klarheit des Himmels zu Ihnen leitet. Sprechen Sie laut oder im Stillen:

"Ich bin verbunden mit dem Licht des Himmels"

Spüren Sie die Verbundenheit.

Zum Abschluss nehmen Sie Ihre Hände herunter und legen die linke Hand auf den unteren Bauch, die rechte Hand auf das Herz-Zentrum. Sprechen Sie dabei laut oder im Stillen: 

"In mir vereint sind Himmel und Erde." 

Spüren Sie dem einen Augenblick nach.

Wenn Sie möchten, danken Sie der Erde für die nährende Liebe und dem Himmel für seine Weisheit und Inspiration.

Nehmen Sie noch ein paar bewusste Atemzüge und wenden Sie sich gestärkt Ihren Aufgaben zu.

*°*

Hier können Sie die Übung herunterladen und ausdrucken:

utk Eine kleine Übung für die eigene Mitte

Bildnachweis: Günther Schad / PIXELIO

1. Online-Numerologie-Grundkurs

Inhalt:

• Grundlagen der Numerologie
• Wie man ein Numeroskop erstellt
• Die Zahlen 0 – 9 und ihre Bedeutung
• Aspekte im Geburtsbild

Dauer: 8 Termine à 1,5 Stunden
Kurs A  Montags 17.30 – 19.00 Uhr
Kurs B  Mittwochs 17.30 – 19.00 Uhr

Ort: Zuhause an Ihrem PC/Mac

Technische Voraussetzungen:
Internetzugang, Headset oder Lautsprecher

Kosten: 225,00 € inkl. Arbeitsmaterial und Kursunterlagen

Teilnehmerzahl: begrenzt auf 4, um effizient miteinander arbeiten zu können

Termine: voraussichtlich ab September 2011

Nähere Informationen erhalten Sie mit Ihrer Anmeldung.

2. Kostenfreie Online-Numerologie-Einführung

Inhalt:
Anhand eines Beispiels erläutere ich den Aufbau eines Numeroskops und zeige Ihnen, was das Geburtsdatum über die Lebensthemen einer Person aussagt.

Dauer: 1 Termin à 1,5 Stunden, Montag bzw. Mittwoch 17.30 – 19.00 Uhr

Ort: Zuhause an Ihrem PC/Mac

Technische Voraussetzungen: Internetzugang, Headset oder Lautsprecher

Kosten: kostenfrei

Teilnehmerzahl: begrenzt auf 4, um Ihre Fragen beantworten zu können

Termin: Ende August 2011

Nähere Informationen erhalten Sie mit der Anmeldung.

Bildnachweis: Harald Wanetschka / PIXELIO